Poradňa – bežecké lyžovanie
Rád by som Vám na tejto stránke prinášal informácie o bežeckom lyžovaní. Servis – príprava lyží, tréning a novinky zo sveta bežeckého lyžovania.
Tréning
Dá sa pomalšie starnúť?
…len s jednou hodinou tréningu mesačne navyše môžete spomaliť proces biologického starnutia? Americký tréner triatlonu Alan Couzens urobil zaujímavý objav: jeho športovci stratili každý rok v dôsledku starnutia približne toľko aeróbnej kondície, koľko by mohli...
Zostante fit aj vo vyššom veku
Cvičenie je predpokladom zdravého, harmonického života. Tí, ktorí trénujú svoje svaly v mladom veku a posilňujú svoje kosti prostredníctvom cvičenia, zabránia mnohým chorobám súvisiacim s vekom. Napriek tomu, že výkonnosť trénujúcich starších ľudí je úžasná a...
Servis
Fluorové vosky
O zákaze používania fluorových voskov sa rozpráva už veľmi dlho. Zákaz mal platiť od tejto sezóny. Nakoniec bol tento zákaz zrušený Radou FIS. Prečítajte si článok z českého lyžiarskeho servra bezky.net. Tu tiež nájdete články alebo videá o bežeckom lyžovaní ktoré by...
Čo s lyžami po sezóne
Zimná sezóna nám skončila tak ako nikto z nás pred jej začiatkom sotva predpokladal. Lyže tak ostali opustené v garáži, pivnici, alebo na balkóne. Keby sme ich tak nechali, neurobili by sme to najlepšie, čo by sme pre našich spoločníkov pri našich potulkách,...
Novinky
M SR -Štrbské Pleso
Počas tohto víkendu 21. - 22.3. 2026 sa v priestoroch lyžiarskeho štadióna na Štrbskom Plese, uskutočnia 2. Majstrovstvá SR v behu na lyžiach. Pre kategórie veteránov sú preteky vypísané na 22.3. voľným spôsobom. Organizátorom pretekov je LO ŠK Štrba. Odkaz na rozpis...
MWC Sappada
Talianska Sappada hostila koncom januára a začiatkom februára ďalšie pokračovanie MWC. Výborne pripravené trate privítali aj 24 pretekárov zo Slovenska. Po prehliadkach tratí v piatok začali v sobotu 31.1. preteky na stredných tratiach čo je 20 km, 15 km a 10 km, ráno...
Zmeny
Tak ako to býva po každej sezóne, pred začiatkom prípravnej sezóny, prichádzajú zmeny v národných reprezentáciách. Chcel by som Vás oboznámiť s dvomi. U poľskej reprezentácie žien začína svoju ďalšiu trénerskú etapu Martin Bajčičák. S mladými perspektívnymi poľskými...
Aj to sa dá
Aj keď preteky vo svete boli ukončené pre COVID- 19 predčasne, lebo bolo ešte naplánovaných niekoľko pretekov. Svetový pohár v behu na lyžiach nemohol pokračovať na americkom kontinente. Jedným zo stredísk mal byť aj Minneapolis, kde sme my mali v roku 2018 svoj MWC....
Podporili nás
